寶寶拉肚子常見4原因！6招預防寶寶腹瀉
當寶寶拉肚子拉個不停時，爸爸媽媽總是擔心寶寶會無法順利吸收足夠的營養，都說事前預防甚於事後治療，究竟該如何預防寶寶腹瀉呢？子沐到府坐月子告訴您。
如果寶寶一天的大便次數與糞便的含水量比平日明顯增加時，就是所謂的「腹瀉」。如同發燒一樣，腹瀉是一種症狀，至於腹瀉原因為何？往往需要臨床醫師的診斷，而小兒腸胃科醫師指出，一般而言，引起腹瀉的常見原因為有以下4種：
1.感染性：如病毒、細菌、原蟲引起。
2.代謝性：如乳糖耐受不良。
3.過敏性：如牛奶蛋白質及食物過敏。
4.營養性：如營養攝取不足。
（如果寶寶一天的大便次數與糞便的含水量比平日明顯增加時，就是所謂的「腹瀉」。圖／shutterstock）
預防寶寶腹瀉6技巧
醫師表示，常見的腹瀉原因多為「感染性」，其他如代謝性、過敏性及營養性，雖相對少見，但若經常發生感染性的急性腹瀉，難免會因腸道黏膜受損，無法順利吸收營養，進而對腸胃造成刺激，或食物選擇不佳而繼續拉肚子，就有可能會變成乳糖耐受不良、對食物過敏的「慢性腹瀉」。
那麼，該如何預防寶寶腹瀉呢？醫師也提供以下6方法給爸爸媽媽參考：
1.純餵母乳至少6個月
母乳不只能提供完整的營養，加上含有多種抗菌活性物質與特殊酵素，可增強寶寶的免疫力，有助抵抗外來病菌。世界衛生組織建議所有的寶寶都應完全哺餵母乳6個月，之後添加適當的固體食物，繼續哺餵母乳到2歲以上。
2.改善副食品提供技巧
醫師指出，爸爸媽媽可在寶寶開始食用副食品時，每次添加一種新食物，由稀漸濃，由少至多，循序進進。每一種新食物的間隔約3天，把握一個星期最多添加2種食物的原則。
3.服用輪狀病毒疫苗
輪狀病毒堪稱「幼兒的國民病」，最好的預防方式就是在寶寶6個月大前，完成口服輪狀病毒疫苗，及早為寶寶的健康做好防護！
4.做好個人衛生
主要照顧者必須做好個人衛生，養成勤洗手的習慣，尤其在準備寶寶食物（泡奶或料理副食品）前，以及幫寶寶處理大小便前後，都要特別用洗手乳，把雙手洗乾淨。
5.保持飲食衛生
飲食衛生絕對不可輕忽，如食材的保鮮、料理環境的衛生、盛裝食物容器的清潔、生食與熟食分開處理、每種食物烹煮至適當的溫度等等，都是飲食衛生涵蓋的範圍。
6.掌握就醫時機
當寶寶腹瀉時，最好就診，以及早接受改善腹瀉的治療，避免引起併發症。就醫前，最好將其腹瀉的量、次數、氣味、型態、相關症狀等記錄下來，並在第一次就醫時，將糞便帶去，以利診斷時做糞便分析。
特別是出現以下症狀時，更應緊急就醫，以免延誤病情：
1.脫水症狀出現時：小便量減少、口唇乾燥、眼睛凹陷與意識變差。
2.糞便出現黏液狀：若大便呈黏液狀或血便，並且併發腹痛，甚至嚎啕大哭。
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